Филе кефали (пиленгаса) на шпажках
Про этот рецепт
Прекрасный рецепт кефали.
Рыба получается сочная, вкусная, ароматная. А имбирно-лаймовый винегрет добавляет прекрасных ярких летних ноток в это блюдо.
На 2 порции
Кефаль (среднего размера) 2 шт
Цукини 1 шт
Соль
Перец
Оливковое масло
Небольшой пучок рукколы
8-10 помидоров черри
Имбирной-лаймовый винегрет (ссылка на рецепт в конце)
Как готовить кефаль / пиленгаса
ПОДГОТОВКА / MISE EN PLACE
- Разделать кефаль на четыре филе
- Цукини нарезать ножом для овощей на тонкие полоски
- В средней кастрюле закипятить подсоленную воду и бланшировать в ней полоски цукини до размягчения. (около 3х минут)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Филе кефали посолить, обильно поперчить и свернуть рулетиками кожицей внутрь
- Полоски цукини тоже свернуть рулетиками
- Нанизать на шпажки рулетики кефали и цукини
- Разогреть сковороду с оливковым маслом
- На огне чуть выше среднего обжарить наше блюдо до золотистой корочки (около четырёх минут с каждой стороны)
ПОДАЧА
- Подавайте выложив на блюдо не снимая со шпажек.
- Подгарнировать можно любым зелёным салатом
- Перед подачей налейте сверху в центр каждого рулетика по половине чайной ложки лаймово-имбирного винегрета.
СЕКРЕТИКИ
- Обжаривайте, только с тех сторон, где видны слои рулетика (сверху и снизу, так сказать)
- Рецепт имбирно-лаймового винегрета — вот здесь.
Оставить комментарий